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石井のミートボールが「体に悪いのでは」と気になるのは、加工食品という印象や、ソースの甘さ・塩分が見えにくいからです。一方で、商品ごとに原材料や栄養成分は異なり、無添加調理の考え方もあるため、イメージだけで判断すると実態とずれることがあります...

スーパーで「無添加のカニカマはないかな」と探しても、売り場には似た見た目の商品が多く、表示の違いが分かりにくいことがあります。特に「無添加」「〇〇不使用」という言葉は印象が近いため、何を基準に選べばよいのか迷いやすいところです。実際には、商...

鮭フレークは手軽で便利な反面、「塩分が多そう」「添加物が気になる」「毎日食べても大丈夫なのか」と不安になりやすい食品です。見た目は焼き鮭をほぐしただけに見えても、市販品は味付けや保存性のために原材料が追加されていることがあり、商品によって中...

無添加ツナ缶を探していると、「無添加と書いてあるのに塩が入っている」「水煮とオイル無添加の違いが分かりにくい」と迷いやすいものです。健康志向、離乳食、減塩、備蓄など、目的によって選ぶべき条件も変わります。特にややこしいのは、無添加の意味が商...

コンビニのサラダチキンが体に悪いのか気になる背景には、「高たんぱくでヘルシー」という印象がある一方で、加工食品らしい塩分や添加物が気になる、という迷いがあります。ダイエットや筋トレで取り入れる人が多いため、毎日食べてもいいのか、不健康になら...

業務スーパーで「無添加ウインナー」を探しても、売り場では見分けにくいことがあります。商品名に惹かれて手に取っても、実際には完全無添加とは限らず、無塩せきや大容量といった別の特徴が目立つケースも少なくありません。迷いやすい理由は、無添加に近い...

スーパーで鮭フレークを選ぶとき、「無添加」と「無着色」の違いが分かりにくく、何を基準に買えばよいか迷いやすいものです。とくに子ども向け、毎日使うごはんのお供、健康志向の食事に使いたい場合は、価格だけで決めると後悔しやすくなります。ややこしい...

サバ缶のBPAフリー商品を探しても、国内品は表示が少なく、何を基準に選べばいいのか迷いやすいです。しかも「BPAフリー」と書かれている商品と、表示はないものの基準内で流通している商品では、見方がまったく同じではありません。迷いやすい理由は、...

無添加サラダチキンが気になるとき、多くの人は「本当に安心して選べるのか」「普通のサラダチキンと何が違うのか」で迷いやすいものです。売り場では「無添加」「保存料無添加」など似た表現が並ぶため、表示の意味を取り違えやすいのも理由です。この記事で...

コンビニで塩分控えめのサラダチキンを探していると、商品名は似ていても、表示の単位や内容量が違うため比較しにくいことがあります。100g当たりでは低く見えても、1パック食べると食塩相当量が想像より増えるケースもあります。特に、プレーン・スモー...