菓子・パン・甘味料・炭水化物

メープルシロップは「天然だから体にやさしい」「砂糖より健康的」と紹介されることがありますが、実際に気になるのは、毎日使っても問題ないのか、太りやすくならないのか、血糖値への影響はどう考えるべきかという点ではないでしょうか。こうした疑問が生ま...

ラカントのデメリットが気になるときは、「体に悪いのでは」「味が合わないのでは」「高くて続かないのでは」と不安になりやすいものです。甘味料は砂糖と同じ感覚で選ぶと失敗しやすく、目的と使い方を分けて考える必要があります。この記事では、ラカントS...

「無添加砂糖」と検索すると、体にやさしい砂糖そのものを探している人と、食品表示の意味を知りたい人が混ざりやすくなります。ところが、この言葉は法律上の正式名称ではないため、商品名の印象だけで選ぶと、思っていた内容とずれることがあります。とくに...